Remedios Caseros para la Gastritis

Elimina la gastritis de forma natural, sin medicamentos.

  • Inicio
  • Adiós Gastritis
  • Síntomas
  • Dieta
  • Blog

Tengo Gastritis ¿Qué Frutas Son Permitidas En Mi Dieta?

Por Leave a Comment

Compartir
Twittear
Pin
0 Compartir

Gastritis Qué Frutas Son Permitidas

La gastritis puede causarte malestar o dolor en la parte superior de la zona abdominal y, por momentos arcadas, regurgitación y hemorragia estomacal.

Sin embargo, muchas personas no presentan síntomas. No hay sugerencias dietéticas precisas para la gastritis, algunos alimentos igualmente pueden originar cierto malestar estomacal, hinchazón o ardor en el área estomacal y podrían empeorar cualquier síntoma de gastritis ya existente que puedas tener.

¿Te gustaría saber qué método natural eliminó por completo mi gastritis? Te invito a leer mi historia haciendo clic aquí.

 

Las frutas son ricas en nutrientes, relativamente bajas en calorías y pueden ser una gran fuente de fibra. Si padeces de gastritis, te sentirás capaz de ingerir un gran surtido de frutas.

De hecho, descubrirás que podrás comer cualquier tipo de fruta y no presentar síntomas algunos. Aún no se sabe que las frutas desmejoren aún más la gastritis, las personas pueden encontrar que los alimentos picantes, ácidos o que generen emanaciones causen molestias en el abdomen superior.

Así que si encuentras, por ejemplo, que tiene dolor de estómago o presenta indisposición luego de ingerir salsa de tomate picante, cítricos ácidos o alimentos que acumulen fluidos habituales como el brócoli o los frijoles, es posible que tengas que eliminar los alimentos dañinos de tu dieta.

Seguidamente te presento algunas frutas que podrían ser beneficiosas para combatir tu gastritis y prevenir esos fuertes dolores estomacales, todas los cuales destacan por su elevado contenido de nutrientes y fibra.

Tabla de Contenidos

  • Peras
  • Papaya
  • Plátano
  • Coco
  • Melocotones
  • Manzanas
  • Más Consejos

Peras

Con alto contenido de vitaminas B1, B2, B3, A y C (podríamos considerarla multivitamínica) y la fibra contenida en ésta fruta, se considera uno de los frutos más aconsejables para los males de la gastritis. Regulan el sistema nervioso y el tracto digestivo.

Papaya

Es considerada entre las más consumidas por su múltiple capacidad de energía y vitaminas B1, B2, A y C. Es rica en minerales como Magnesio, Hierro, Azufre y Potasio y es una de las frutas primarias que te ayudará a tener una buena digestión.

También es útil para el cuidado de la piel, el cabello, el sistema óseo y el buen funcionamiento del sistema inmune.

Prepárala cortando una rebanada de papaya y agrégala a una licuadora con un pequeño recipiente de yogur descremado. Mezcla durante unos minutos y bebe un vaso luego del desayuno, el almuerzo y la cena. Es un placer!

Plátano

El plátano es uno de los frutos con altos niveles de fibra. Es muy bajo en grasas y proteínas, es por excelencia una fuente de vitalidad y tiende a agilizar el proceso digestivo, dando un efecto ligeramente laxante.

También es rico en zinc, que ayuda a fortalecer el cabello y combate la caída del cabello.

Si padeces gastritis, intenta comer plátanos maduros porque consumir plátanos verdes podría dañarte el estómago.

Coco

El coconut sobresale por sus valores altos de magnesio, fósforo, calcio y potasio. El coco posee fibra que mejora el movimiento intestinal. Los plátanos, representan un leve laxativo que simplemente limpia el cuerpo.

Si se siente constantemente pesado, te recomiendo consumir un vaso de agua de coco al día.

Melocotones

Esta fruta exquisitamente dulce tiene bastantes cualidades de salud, ejerce como un diurético y laxativo. Contiene vitaminas A, C y E, que te ayudarán a prever aflicciones como el Alzheimer, las cataratas y el cáncer.

Es exquisito en minerales como el fósforo, potasio y magnesio, que contribuyen al buen desempeño del sistema inmune. Debido a que se digiere fácilmente, ayuda al hígado al mejorar el proceso digestivo.

Si quieres tomar una bebida para ayudar con tu gastritis, ¡vamos a trabajar con esta bebida!

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de hojas de melocotón.
  • 1 taza de agua hirviendo.

Revuelve las hojas en el agua durante unos minutos, luego enfría e ingiere una tacita de dos a tres veces al día.

Manzanas

Por su contenido de pectina, las manzanas al hacer contacto con el agua, originan un gel en el organismo que se encarga de preservar los intestinos. Si no tienes estreñimiento, sino diarrea (debido a que la gastritis tiende a revelarse de dos formas distintas), esta fruta aspirará líquidos, lo que solidifica las heces.

Como puedes ver, estas frutas pueden ser muy beneficiosas para combatir las molestias relacionadas con la gastritis. No es recomendable consumir solo una, cámbialas día a día para que estés mucho más cómodo. También puedes buscar recetas que te motiven a consumir más fruta y, en consecuencia, a mejorar la calidad de tu vida.

Entonces… ¿te animas a consumirlas regularmente?

Más Consejos

Gastritis Factores De Riesgo La gastritis es un problema médico bastante común debido a ciertos factores de riesgo que son muy comunes.El factor de riesgo puede ser modifi...
Plantas Medicinales Para Curar La Gastritis La inflamación del revestimiento del estómago se conoce como gastritis. Por lo general, es un síntoma de infección por Helicobacter pylori en el e...
¿Como Quitar las Agruras Rápido? Consejos Si experimenta acidez estomacal, conoce bien la sensación: un ligero hipo, seguido de una sensación de ardor en el pecho y la garganta. Puede ser ...
Síntomas De Úlcera Gástrica Reventada Las úlceras pépticas son erosiones de los tejidos que recubren el tracto digestivo superior, en particular el estómago y la primera porción del in...
Acidez Estomacal – Medicamentos Naturales La acidez es algo que la mayoría de los adultos experimentamos durante nuestra trayectoria de vida. Se caracteriza por una incómoda sensación de q...
Compartir
Twittear
Pin
0 Compartir

Filed Under: Artículos Gastritis

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Jenni Lugo

Hola!! Mi nombre es Jennifer Lugo y soy la autora de https://www.remedioscaserosparalagastritis.org/, bienvenida o bienvenido a mi blog. En este espacio comparto remedios caseros 100% naturales para eliminar la gastritis.

Pero lo más importante es que te comparto lo que realmente me funcionó a mí. Después de tanto probar todo tipo de medicamentos y una infinidad de tratamientos di con el método casero y 100% natural que me alivio de la gastritis. Puedes leer más de mi historia haciendo clic aquí.

Las náuseas, el dolor estomacal y hasta mareos que me provocó este mal no son de desearle a nadie, es vivir en un calvario, mi bolso era una farmacia ambulante, siempre cargaba todo tipo de anti-ácidos que si bien me calmaban un poco al principio, después no fueron suficientes para mi dolor.

Todo eso terminó gracias al libro Adiós Gastritis, del cual te hablo en mi historia, se ha vuelto muy popular en foros de salud y créeme que sé por qué, lo he probado y sé de su eficacia, con el aprendí además de curar mi gastritis a identificar los síntomas y causas de este mal para no volver a recaer. Espero que encuentres aquí en mi blog la ayuda que necesitas y te deceo un feliz día.

Saludos!! 😉

Política de Privacidad y Cookies | Mapa del Sitio
IMPORTANTE: Este sitio web utiliza cookies para mejorar tu experiencia. Asumiremos que estás de acuerdo con esto, pero puedes optar por no aceptar si lo deseas.Acepto Leer más
Política de Privacidad y Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necesarias
Siempre activado

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

No necesarias

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.